​​

Приходя на занятия айкидо, многие полагают, что это всего лишь один из видов спорта. Это не совсем так. Прежде всего айкидо - это боевое искуство, и физическая нагрузка здесь - далеко не самое главное.  Тем не менее, зачастую, чтобы оправдать ожидания людей, преподаватели других стилей часто включают в процесс тренировки упражнения на развитие физической силы и выносливости.

В ки-айкидо этого нет. Именно поэтому, некоторым неофитам кажется, что на тренировках недостаточно нагрузки. Однако, те, кто занимаются достаточно давно, прекрасно знают, что это не так. И занятия по тайги - лучшее тому свидетельство. После них в буквальном смысле валишься с ног. Да и на обычных тренировках, когда человек уже наработал навыки уке и наге, нагрузка возрастает на порядок.